广州代怀助孕服务-广州代怀助孕流程_斯科代怀助孕公司【添宝儿医疗】

联系电话:400-1031-599

产后新妈奶水不足,催奶喝什么汤好?

摘要:想必每一位妈妈们都一定很清楚母乳喂养的好处,可是很多妈妈们却都存在着奶水分泌不足这有心无力的尴尬。那么妈妈们不妨来和小编学习一下产妇催奶吃什么吧! 食谱一:花生猪蹄...
想必每一位妈妈们都一定很清楚母乳喂养的好处,可是很多妈妈们却都存在着奶水分泌不足这有心无力的尴尬。那么妈妈们不妨来和小编学习一下产妇催奶吃什么吧!
 
食谱一:花生猪蹄汤
【原料】猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。
产后新妈奶水不足,催奶喝什么汤好?
 
【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。
 
营养秘籍:花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏。
 
食谱二:黄芪炖鸡汤
【原料】黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。
 
【做法】黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
 
营养秘籍:黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。
(责任编辑:admin)