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怀孕后广州代孕妈妈吃什么鱼好?

摘要:多吃鱼的人聪明这是我们都知道的事儿,一项新研究发现,孕妇每周吃鱼两次可以使孩子日后多动症症状减少60%哦。所以,孕妈妈吃鱼绝对是好处多多的!常吃鱼可维持开心激素的浓度...
  “多吃鱼的人聪明”这是我们都知道的事儿,一项新研究发现,孕妇每周吃鱼两次可以使孩子日后多动症症状减少60%哦。所以,孕妈妈吃鱼绝对是好处多多的!常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态,使孕妇获得一份好心情,有助于优生!为了保护未出世的宝宝健康,广州代孕妈妈在孕期内尽量吃不同种类的鱼,不要集中吃单一品种,每周平均吃鱼量不要超过340克。
怀孕后广州代孕妈妈吃什么鱼好?
 
  各种河鲜与海鲜之中属鱼类最多,鱼类因为营养丰富、味道鲜美很受大家的喜爱,并且鱼类对于孕妇来说也非常有益处,但是孕妇食用的鱼类该如何挑选呢?孕妇吃什么鱼好呢?下面就来为大家解答孕妇吃什么鱼好!

        怀孕后广州代孕妈妈吃以下五种鱼好:
  1、鲫鱼:有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效;用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
 
  2、鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能;鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸;用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。
 
  3、鳗鱼:有益气养血、柔筋利骨等功能。
 
  4、青鱼:有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能;其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
 
  5、墨鱼:有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能;是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
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