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广州助孕妈妈胎儿体重多少适合顺产?

摘要:如果 广州助孕 妈妈想要顺产,那么宝宝体重该控制多少斤呢?顺产有很多好处,那么准妈妈想要顺产,宝宝体重控制在几斤比较合适呢? 随着医学技术的发展和生育观念的进步,人们...
  如果广州助孕妈妈想要顺产,那么宝宝体重该控制多少斤呢?顺产有很多好处,那么准妈妈想要顺产,宝宝体重控制在几斤比较合适呢?
 
  随着医学技术的发展和生育观念的进步,人们越来越意识到顺产的好处,不少女性都更偏向于顺产这种自然的分娩方式。不过顺产虽好,但并不是所有准妈妈都适合的。那么顺产需要符合哪些条件呢?今天我们来看看顺产指标之一——胎儿体重。
广州助孕妈妈胎儿体重多少适合顺产?
 
  1)胎儿体重多少才适合顺产?
  怀孕后女性都开启了多吃多补的模式,希望生个白白胖胖的宝宝。其实胎儿体重过重并不是好事,因为顺产的一个重要的指标便是胎儿的体重,如果宝宝是巨大儿,那顺产这件事就要慎重了。
  巨大儿指的是体重超过4000克(8斤)的胎儿,医生会通过B超来预估宝宝的体重,如果胎儿体重大于4500克(9斤),则不建议准妈妈选择顺产。因为胎宝宝过大,头围也跟着大,通过产道时势必会被挤压,很容易导致头部变形,且体重过大不易顺利娩出,在胎头露出的时候,会增加阴道撕裂的几率,这对于宝宝和准妈妈安全都存在不利的因素。
 
  2)想要顺产,宝宝越小越好?
  很多准妈妈意识到宝宝太大难以顺产,看到自己体重增长过快时就会非常担心,甚至通过节食来控制体重,希望宝宝不要长太大。但如果宝宝偏小,可能会面临这些问题:胎儿异常,比如染色体异常;宫内感染,比如胎儿感染病毒;胎盘功能不足,影响宝宝的正常发育等。 虽然胎儿偏小是好生一点,但是这关系到宝宝的健康安全,所以准妈妈出现这种情况的话,建议在医生的指导下及时补充所需营养,以免出现胎儿发育不良等问题。
 
  3)预防巨大儿,孕期饮食很重要
  多吃多补的孕期营养观念早已深入人心,但事实上准妈妈真的不能胡吃海喝,吃太多不仅会导致自身营养过剩,体重增长过快,而且胎儿也会发育过大,不利于顺产。所以为了防止胎儿过大,准妈妈需要科学的营养,适量的控制体重,使体重增长处于科学的范围。整个孕期较为理想的总增长10-12千克,其中孕早期增长1-2千克;孕中期及晚期每周增长0.3-0.5千克。
 
  妊娠期间每日至少应增加100-300千卡,一般蛋白质占15%,脂肪占20%,糖类占65%。糖类主要是给机体提供热量,通过主食来获取,推荐吃谷物、面食等,妊娠中期后,每日进主食0.4-0.5千克满足需要;妊娠7-9月期间,每日应增加25克蛋白质,准妈妈可以吃肉类,牛奶,鸡蛋,奶酪,鸡肉和鱼等。
 
  4)预防巨大儿,孕期运动来帮助 孕期运动的方式有很多种,比如散步、跳简单的韵律舞、散步、做操、游泳等有节奏性的有氧运动都是可以。
 
  瑜伽:
  孕早期练习瑜伽可以帮助准妈妈增强腹肌和背部机头;孕中期练习瑜伽有利于准妈妈放松身心,适应体态和心理的变化;孕晚期的瑜伽姿势比较简单,可以帮助准妈妈伸展身体。
 
  散步:
  这是相对安全并适合准妈妈的运动方式,而且能够增加人的耐力,对分娩很有好处。准妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。散步时要注意速度,要选择在空气流通、人流量比较少、环境好的地方进行。
 
  孕妇体操:
  孕妇体操动作都比较温柔,是非常适宜准妈妈进行的锻炼方法。建议准妈妈怀孕三个月后每天坚持练习,以不会感到疲劳为标准。不过有过流产史或胎盘前置和宫颈松弛问题的准妈妈,不适合练习。
 
  游泳:
  游泳是很好的运动,对准妈妈和胎宝宝有许多益处,比如帮助准妈妈锻炼腰腹和腿部肌肉,有助于自然分娩,增强心率、肾脏和子宫的血流量和肺部的换气量等。
 
  不过游泳运动要注意安全,建议在专业人士指导下进行游泳。
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